Quand j’ai un entretien, que je dois parler en public ou que je veux aborder une personne qui me plait, je perds tous mes moyens.
Il existe différentes techniques qui s’adaptent très bien en fonction de votre planning, de vos envies et qui peuvent être utiliser dans n’importe quelle salle d’attente ou même au volant de votre voiture. Ces procédés s’appuient sur des études scientifiques qui ont prouvé toute l’étendue de leurs bienfaits. Elles peuvent être utilisées de manière passive ou active.