FAQs

Un coach s’occupe du “comment y arriver” et un psychologue du “pourquoi est-ce que cela m’arrive”. Je suis tourné vers la recherche de solutions pour atteindre vos objectifs le plus rapidement et efficacement possible. Je vous accompagne dans la prise de décisions, la recherche de ressources et de compétences ainsi que le passage à l’action.

D’ailleurs, mes outils et mes méthodes me permettent de vous faire avancer sans que vous ayez à me parler de votre passé.

Plus votre investissement est grand pendant la séance et après la séance et plus vous irez vite et loin.

Je peux l’estimer lors de notre premier entretien.

Habituellement, pour voir des résultats optimum et pérennes, 10 séances est la moyenne. Parfois, une séance suffit pour clarifier une situation, trouver des solutions ou satisfaire un besoin spécifique sur un point précis. Lorsque vous venez avec un sujet ou un objectif que vous avez déjà défini à l’avance, ceci peut réduire le nombre de séances.

Elle se déroule en 3 parties :

• L’écoute et l’échange : Vous me parlez de vos envies et de ce qui vous empêche d’y arriver à la première séance, pour les suivantes nous faisons le debrief de ce qui a fonctionné ou de ce que vous souhaitez améliorer.
• La clarification et les propositions :  Faisant suite à la première étape, je vous soumets et vous explique sur quel point il est important de mettre le focus et vous demande votre accord.

Si c’est ok pour vous, je vous propose une stratégie avec des outils et une méthodologie.

• Mise en action et planification : s’il y a besoin de pratique je vous montre et vous essayez. On construit un plan clair pour le passage à l’action et un nouveau challenge.

Puis la date de notre nouveau rendez-vous s’il y a besoin.

• Ce sont des séances de coaching individuel en face à face, au téléphone ou en visio d’une durée d’environ 1H.
• Ce qui est dit en séance est strictement confidentiel.
• C’est un échange, un entretien collaboratif dans lequel l’on peut se couper à tout moment pour apporter une précision.
• Sentez vous libre de faire ce que vous avez envie, vous levez, faire une pause, sauter sur la table, notez quelque chose.
• En somme, c’est votre séance, votre moment à vous, elle vous appartient.
• Je la prépare et l’adapte en fonction de votre besoin.

En face à face, je vous accueillerais dans mon cabinet de coaching,  le paiement s’effectue à la fin de la séance. Au téléphone et en visio, le paiement s’effectue en amont de la séance par carte bancaire via un lien sécurisé.

Il est de 100 %.  À condition de s’engager à faire en dehors de la séance ce que vous vous êtes engagé à faire lors de la séance. Il se peut bien sûr que certains éléments extérieurs viennent à changer ou bien le facteur temps.

L’important est de s’engager vis à vis de soi-même à faire le maximum pour s’y rapprocher le plus possible. Considérez que vous êtes la personne la plus importante pour vous même. La façon de commencer à l’intégrer est de faire pour vous comme si vous deviez le faire pour la personne la plus chère à vos yeux. Celle que vous aimez le plus.

Vous pouvez réserver un appel découverte pour poser toutes les questions que vous souhaitez, vos appréhensions, peurs, problématiques ou ce que vous souhaitez améliorer. C’est le moment où je réponds à tout ce qui vous passe par la tête durant 30 minutes. À la fin, vous saurez si mon accompagnement est fait pour vous.

Pour les accompagnements de 10 séances la fréquence moyenne des rdv est de 1 à 2 semaine pour les 5 premières et un peu plus espacé pour les 5 dernières, autour de 3 à 4 semaines.

Tout en restant focus sur le coaching professionnel, les 5 premières séances se concentrent sur l’impact personnel, émotionnel, environnemental afin d’optimiser le changement et d’accroître vos ressources. Lors des 5 dernières séances nous allons plutôt travailler sur l’aspect très pratique du travail en lui-même avec des tâches à faire, du passage à l’action, du concret avec planification. Il faut voir cela comme secouer une bouteille de champagne et ensuite débouché la bouteille d’un seul coup.

Juste avant notre première séance, je vous enverrai un questionnaire. L’idée est de le remplir instinctivement, sans trop réfléchir. Bien entendu, nous pourrons en discuter et revenir dessus durant notre première séance.

Nous parlerons un peu de tout, je commencerais à détecter les paradoxes, incohérences, fausses croyances et saurais comment vous accompagnerez plus en détails. Nous commencerons un travail qui vous éclairera beaucoup plus sur la situation.

C’est à la fin de ce moment passé ensemble que je vous dirais si je suis en mesure ou non de continuer à vous accompagner. Vous pourrez repartir avec une clarification et saurez quoi faire pour continuer dans cette magnifique démarche.